WOMEN FOOD
ist eine inspirierende Kombination aus
GENUSS
Ich vereine köstliche Speisen mit wertvollem Wissen zu einem sinnlichen Geschmackserlebnis. Es werden verschiedene Gerichte und Getränke serviert, die besonders ausgleichend auf den weiblichen Körper wirken
INPUT
Ich vermittle mein Wissen über die Wirkung von Lebensmitteln und Essgewohnheiten. Die verkosteten Speisen sind Beispiele für eine bewusste Nahrungsmittelauswahl, die Energie, Charisma, Wohlfühlgewicht und innere Gelassenheit fördert
AUSTAUSCH
Achtsamkeitsübungen und das Etablieren neuer Routinen begleiten diese Zeremonie. Die verschiedenen Gerichte und Übungen werden gemeinsam reflektiert, sodass ein vielseitiges Wissen entsteht, das leicht in den Alltag
integriert werden kann:
für ein besseres Bauchgefühl, innere Balance und mehr Energie im Alltag
WOMEN FOOD
NAHRUNG FÜR KÖRPER UND SEELE IN HERAUSFORDERNDEN LEBENSPHASEN
WOMEN FOOD ist eine Zeremonie für Frauen,
die sich im Übergang ihrer Fruchtbarkeit befinden
Ernährung kann nahezu alle Symptome der Wechseljahre beeinflussen. Bei dieser Zeremonie teile ich meine persönlichen Erfahrungen als Frau im Wandel mit anderen Frauen, die sich intensiver mit dem Thema (Prä)Menopause beschäftigen. Gemeinsam erkunden wir, welche Speisen und Getränke während dieser Zeit unterstützend wirken können, um typische Beschwerden zu lindern oder bestenfalls gar nicht erst entstehen zu lassen.
Alle Speisen werden von mir frisch zubereitet und sind mindestens vegetarisch, oft auch vegan. Dabei richte ich mich nach den saisonalen und regionalen Angeboten der Natur und verwende gerne Kräuter aus der unmittelabaren Umgebung.
Selbstverständlich berücksichtige ich Unverträglichkeiten und Allergien.
Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt.
Dauer: ca. 3 Stunden (18-21h)
Kosten: 99 € pro Person